Passionnée de Danse Orientale et de Yoga depuis toujours, la transmission de ces deux univers et de leur fusion est devenue naturellement une évidence.

Etant convaincue qu’avant d’être un.e bon.ne professeur.e, il faut être un.e excellent.e élève,  je me suis beaucoup formée, et je continue à me former inlassablement.

Danses Orientales :

Au pluriel, parce que c’est un ensemble de danses différentes autant dans la technique que dans le feeling : Sharqi, baladi, Saïdi, Tarab, Golden Era, Pop Love, et bien d’autres encore !

Née en Tunisie, j’ai grandi baignée par la musique Orientale : 

• la profondeur du tarab : Abd Elhalim Hafez, Mohamad Abdelwahab, Om Kaltoum,..
• et la douceur de la pop orientale de la jeunesse rebelle : Wael Kfouri, Fadl Shaker, Nawal Ezoghbi..

La danse était devenue une seconde nature, une expression intuitive des émotions.

Arrivée en France en 2008, j’ai tout de suite commencé un apprentissage plus classique, et je me suis formée et disciplinée avec des professeur.e.s stars de la Danse Orientale : Naïra, Kaouther Ben Amor, Taly Hanafy, Kareem Gad, Yaël Zarca. Et je complétais avec des stages des professeurs internationaux et autres français qui m’inspiraient : Marie Shokkos, Zomzom, Vaagn Tadevoysan, Mohamad Kazafy, Mercedes Nieto… Chacun.e m’a aidée à affiner ma technique, à enrichir mes connaissances, et à développer ma créativité pour exprimer la magie et l’émotion des Danses Orientales avec authenticité.

C’est ce que je transmets avec joie aujourd’hui : un voyage personnel qui se base sur une technique précise, au service d’une expression corporelle intime qui prend racine dans l’histoire et les traditions, et évolue en s’enrichissant des autres danses et fusions.

Etes-vous prêt.e.s à embarquer ?

Yoga :

Autant que la Danse mais de manière complémentaire, le Yoga était un chemin pour moi dans la découverte de soi : Mieux se sentir dans son corps, le renforcer et l’assouplir, tout en développant l’écoute de soi autant dans les sensations que les émotions.

J’ai commencé un apprentissage en autodidacte, puis j’ai approfondi avec différents cours pendant plus de 10 ans dans différents styles : Iyengar – approche esthétique très précise ; Vinyasa : approche dynamique et cardio ; Hatha : approche qui renforce les muscles ; Yin : approche qui améliore la souplesse profonde.

Curieuse de méditation, j’ai également fait plusieurs stages et retraites, principalement Zazen et Vipassana.

Déterminée à devenir enseignante, je me dis formée à l’enseignement avec Alex Blake, BodSphere (Yoga Alliance), L’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) et Bernadette de Gasquet (Yoga pré et post natal).

Aujourd’hui je pratique et enseigne différents styles de Yoga complémentaires :

• Le Hatha – Yoga de la Force : origine de toute autre forme de Yoga, il pose des fondations solides et précises. Dans un langage de danse, ça serait l’apprentissage technique !
• Le Vinyasa : Forme plus créative, et dynamique, le Vinyasa est un enchaînement fluide de postures, synchronisée avec la respiration, presque une chorégraphie !
• Le Yin – Yoga méditatif et de détente profonde, il permet d’améliorer la souplesse en travaillant sur les fascias, rarement sollicités par d’autres formes d’exercices, dans une ambiance  de relaxation. Complément parfait du Vinyasa pour équilibrer les énergies.

Si vous ne savez pas quel yoga choisir, parlons-en !